ตั้งครรภ์ 1 เดือน” ควรที่จะมีการวางแผนในการที่จะมีลูกก่อนจะทำให้คุณแม่เตรียมที่จะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้เป็นอย่างดี เริ่มต้นจากประจำเดือนขาดร่างกายก็เริ่มจะมีการเปลี่ยนแปลงแล้ว และในด้านอารมณ์ก็ต้องเตรียมที่จะรับมือกับอารมณ์ที่เปลี่ยนด้วยนะคะ

ตั้งครรภ์1เดือน
ตั้งครรภ์1เดือน

พัฒนาการของตัวอ่อนเดือนแรก

การตั้งครรภ์ 1 เดือนหรือช่วงสัปดาห์แรกเป็นช่วงของการปฏิสนธิ ยังเป็นวุ้นไข่อยู่ แต่ไข่จะมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วในช่วงสัปดาห์ที่สี่ซึ่งเรียกว่า “ตัวอ่อน” จะอยู่ในถุงน้ำคร่ำที่มีหน้าที่ในการปกป้องตัวอ่อน ป้องกันแรงกระแทก และเป็นแหล่งน้ำให้ตัวอ่อนอีกด้วย สัปดาห์นี้จะมีการสร้างรก และสายสะดือที่เป็นทางส่งอาหารจากแม่สู่ลูกโดยใช้รกในการดูดซึมอาหาร ส่วนของตัวอ่อนประกอบไปด้วยเนื้อเยื่อ 3 ชั้น

  • ชั้นนอก จะเจริญต่อไปเป็นอวัยวะสำคัญ เช่น ผิวหนัง ผม เล็บ เลนส์ตา เป็นต้น
  • ชั้นกลาง จะพัฒนาระบบประสาท กระดูก กล้ามเนื้อ หัวใจ เป็นต้น
  • ชั้นใน จะพัฒนาเป็นอวัยวะภายใน เช่น ตับ กระเพาะ ปอด หลอดลม เป็นต้น

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ 1 เดือน

  • มีอาการอ่อนเพลีย ง่วงนอน
  • มีอาการอยากอาหารมากขึ้น
  • รอบๆหัวนมจะมีสีเข้มขึ้น สาเหตุจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
  • เต้านมจะคัดตึงมากกว่าก่อนที่จะมีประจำเดือน
  • จะปัสสาวะบ่อยขึ้น
  • อารมณ์จะปรวนแปร
  • อาจจะมีเลือดออกทางช่องคลอดในบางราย

ข้อควรปฏิบัติตัวของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ 1 เดือน

  • ควรจะพักผ่อนให้เพียงพอ
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่
  • ควรมีการออกกำลังกายอย่างเบาๆให้สม่ำเสมอ
  • ดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว (ดื่มน้ำผลไม้ก่อนนอนด้วยนะคะ)
  • ตรวจเลือดเพื่อตรวจดูโรคที่จะเกิดระหว่างตั้งครรภ์ (ซิฟิลิส เอดส์ ไวรัสตับอักเสบบี หัดเยอรมัน)
  • ตรวจมะเร็งปากมดลูก
  • พบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

Comments

comments