ตั้งครรภ์ 3 เดือน ทารกเริ่มจะมองเห็นส่วนของใบหน้าชัดเจนขึ้น คาง หน้าผาก ใบหูจะเริ่มมองเป็นเป็นรูปร่างชัดเจน อวัยวะจะครบถ้วน ทั้งคุณพ่อและคุณแม่ต่างก็ตื่นเต้นอยากจะรู้ว่าหน้าตาของทารกจะเหมือนใครในครอบครัว ช่างเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับคุณแม่และเป็นการรอคอยที่นานแสนนานอยากจะเห็นหน้าตาของลูกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 3 เดือน
ตั้งครรภ์ 3 เดือน

พัฒนาการของตัวอ่อนเดือนที่สาม

ช่วงตั้งครรภ์เดือนที่ 3 ทารกเริ่มมีอวัยวะสมบูรณ์ครบถ้วน มีการขยับแขน ขา อ้าปากและหุบปากได้ เริ่มมีฟัน นิ้วก็เริ่มมีเล็บ แขนและมือจะยาวกว่าขา ส่วนศีรษะจะมีขนาดใหญ่เมื่อเทียบกับลำตัว หัวใจเล็กๆมี 4 ห้อง และไตก็เริ่มขับของเสียออกสู่กระเพาะปัสสาวะ (นำออกโดยสายสะดือ) ระยะช่วงเดือนที่ 3 เป็นช่วงที่คุณแม่จะต้องระมัดระวังเกี่ยวกับเรื่องยา (ปรึกษาแพทย์ดีที่สุดค่ะ) เพราะอาจจะเสี่ยงกับการแท้งได้ ทารกจะมีอวัยวะครบ 32 ถ้าหากไม่มีภาวะเสี่ยงที่ทำให้เกิดพิการแต่กำเนิด

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือน

  • อาการแพ้จะน้อยลง
  • น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้น
  • จะรู้สึกอยากอาหารบ่อยขึ้น
  • การปรับตัวของคุณแม่ดีขึ้น
  • อาจมีอาการปวดศีรษะบ้าง (ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง)
  • ท้องจะเริ่มโตและมองเห็นชัดขึ้น
  • เริ่มมีรอยแตกที่ผิวบริเวณเต้านม สะโพก (ทาครีมได้นะคะ)

ข้อควรปฏิบัติตัวของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือน

  • ควรจะพักผ่อนให้เพียงพอ
  • รับประทานอาหารที่มีคุณภาพ (เสริมอาหารที่มีแคลเซี่ยมสูง)
  • ควรมีการออกกำลังกายอย่างเบาๆให้สม่ำเสมอ
  • ดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว (ดื่มน้ำผลไม้ก่อนนอนด้วยนะคะ)
  • คุณแม่ไปฝากครรภ์แพทย์จะวัดความดันโลหิต ตรวจปัสสาวะ นับอัตราการเต้นของหัวใจ ขนาดของมดลูกเพื่อเทียบกับอายุครรภ์
  • ตรวจโรคทางพันธุกรรม
  • ตรวจฟันและรับคำแนะนำจากทันตแพทย์

 

Comments

comments