ตั้งครรภ์ 6 เดือน” ช่วงเดือนที่ 6 คุณพ่อคุณแม่เริ่มที่จะนับวันเวลาที่ลูกจะออกมาสู่โลกภายนอกแล้วนะคะ คุณแม่เองก็เฝ้าทะนุถนอมลูกในครรภ์ อยากเห็นหน้าลูก อยากกอดลูก และช่วงนี้คุณแม่ก็ต้องระมัดระวังการทำงาน การเดิน การนอนให้มากขึ้นเพราะท้องเริ่มใหญ่มากและมดลูกขยายใหญ่คุณแม่ต้องรับน้ำหนักจากเจ้าตัวน้อยเพิ่มขึ้น ดังนั้นการนั่ง การนอน การเดินก็ควรจะมีการระมัดระวังตัวมากขึ้นนั่นเองค่ะ

ตั้งครรภ์ 6 เดือน
ตั้งครรภ์ 6 เดือน

พัฒนาการของตัวอ่อนเดือนที่หก

ช่วงตั้งครรภ์เดือนที่ 6 ทารกลืมตาได้ ผิวหนังเริ่มหนาขึ้นเล็กน้อย (แต่ก็ยังมองเห็นเส้นเลือดอยู่ค่ะ) ถุงลมในปอดพัฒนาสมบูรณ์ ทารกเริ่มแยกแยะเสียงได้ ผมและเล็บเท้าจะเริ่มงอก สมองจะเติบโตอย่างรวดเร็ว ระบบประสาทเริ่มทำงาน ในเด็กหญิงจะเริ่มสร้างไข่ในรังไข่ ลายนิ้วมือนิ้วเท้าเริ่มเห็นชัด หน้าตาของทารกชัดเจน แต่ผิวหนังของทารกยังคงบางอยู่จะเห็นเป็นสีออกแดงระเรื่อและดูเหี่ยวย่น เนื่องจากยังมีไขมันมาสะสมตามร่างกาย และต่อมเหงื่อได้มีการพัฒนาขึ้นภายใต้ผิวหนัง

ถ้าหากคุณแม่คอยสังเกตการเคลื่อนไหวของทารกจะรู้สึกได้ว่าการเคลื่อนไหว หมุนตัว เตะ หรือชก เกิดจากอวัยวะใดของทารก ส่วนที่นูนขึ้นมาตรงหน้าท้องของคุณคือส่วนไหน อาจทำให้คุณสามารถจินตนาการถึงกิจกรรมต่างๆของทารกได้ ส่วนอวัยวะทั้งหมดของทารกสามารถทำงานได้แล้ว ยกเว้นปอด เพราะปอดของทารกตอนนี้ยังเต็มไปด้วยน้ำคร่ำ และยังต้องใช้เวลาในการพัฒนาอีกจนกว่าถุงลมปอดจะสามารถทำการแลกเปลี่ยนออกซิเจนได้

การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ 6 เดือน

  • มดลูกเริ่มมีการหดรัดตัว (เตรียมความพร้อมในการคลอด)
  • ตำแหน่งของยอดมดลูกจะอยู่เหนือสะดือขึ้นมาเล็กน้อย
  • ทารกจะมีการเคลื่อนไหวจนสามารถแยกออกได้ว่าเป็นอวัยวะส่วนใด
  • จะรู้สึกคัดตึงเต้านมมากขึ้น
  • เต้านมขยายโตขึ้นเรื่อยๆ
  • น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้น (ร่างกายมีการสะสมน้ำไว้มาก)
  • ช่วงนี้คุณแม่อาจจะรู้สึกร้อนอยู่บ่อยๆ
  • ผิวหนังหน้าท้องอาจจะมีลายแตกมาก เพราะหน้าท้องมีการขยายออกอย่างรวดเร็ว
  • เท้าจะบวมมากขึ้น

ข้อควรปฏิบัติตัวของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ 6 เดือน

  • รับประทานอาหารที่มีคุณภาพ (ควรเสริมธาตุเหล็กให้ได้มากที่สุด)
  • ควรรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง (ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก)
  • ดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว หรือมากกว่าเดิม (ดื่มน้ำผลไม้ก่อนนอนด้วยนะคะ)
  • อาจจะรู้สึกคันหน้าท้องที่ขยายและแตก ควรใช้ครีมบำรุงทาบ่อยๆ ลูบเบาๆนะคะ
  • พักผ่อนให้เพียงพอ
  • ออกกำลังกายเบาๆ สม่ำเสมออย่าหักโหม
  • ไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง

 

Comments

comments