ภาวะ “ความดันโลหิตต่ำ” หรือมีชื่อเรียกทางการแพทย์ว่า Hypotension ถือเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับความดันเลือดภายในร่างกายที่เมื่อทำการตรวจจะพบว่าค่าของความดันนั้นจะอยู่ต่ำกว่า 90/50 มิลลิเมตรปรอท  โดยภาวะของค่าความดันที่ตรวจพบนั้นอาจต่ำทั้งสองค่าหรือค่าใดค่าหนึ่งก็ได้ ซึ่งในทางการแพทย์จะไม่ถือว่าความดันต่ำ เป็นโรคร้ายแรง แต่จะจัดไว้ในรูปแบบของภาวะหนึ่งของร่างกายที่อาจส่งผลหรือไม่ส่งผลกระทบกับร่างกาย

ทำความเข้าใจภาวะความดันต่ำ

ภาวะความดันต่ำเป็นภาวะที่เมื่อเกิดแล้วจะส่งผลให้เลือดในร่างกายไหลเวียนได้ช้าลงทำให้อ๊อกซิเจนไม่สามารถไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ได้ และทำให้เกิดลิ่มเลือดเข้าไปอุดตันหลอดเลือดต่าง ๆ จนทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงตามมมาเช่นการเคลื่อนตัวของเลือดเข้าสู่หัวใจช้า ท้องเสียอย่างรุนแรง ช๊อคเป็นลมหมดสติหลังการลุกยืนหรือนอนในทันที

ภาวะความดันต่ำเกิดขึ้นได้อย่างไร

ภาวะความดันต่ำนั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมที่ไม่ชอบดื่มน้ำ หรือดื่มคาเฟอีนเป็นประจำจนส่งผลให้ความเข้มข้นของเลือดลงลง การทานอาหารในปริมาณที่มากจนทำให้กระเพาะและสำไส้ทำงานหนักส่งผลให้เลือดเข้าสู่หัวใจน้อยลง เกิดจากโรคความจำเสื่อมบางชนิด เกิดจากการติดเชื้อในกระแสเลือด การแพ้ยาและแพ้สารเคมีบางชนิด

ภาวะความดันโลหิตต่ำ มีอาการอย่างไร

สำหรับอาการของโรคความดันต่ำนั้น ผู้ป่วยจะมักจะมีอาการหน้ามืดตาลายวิงเวียนศีรษะ พร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน มือเท้าเย็น หายใจเร็วหอยเหนื่อย บวมน้ำและมีผื่นขึ่นตามลำตัว

ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่ออยู่ในภาวะความดันต่ำ

  • หยุดกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากทุกชนิด
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และหนุนหมอนให้สูง
  • หลีกเลี้ยงการนอนดึก และพยายามเคลื่อนไหวร่างกายในการใช้ชีวิตประจำวัน
  • ออกกำลังกายให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายอยู่เสมอ
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีรสจัด
  • ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกายในแต่ละวัน
  • หมั่นตรวจสุขภาพตนเอง หมั่นสังเกตุอาการและพบแพทย์ตามแพทย์นัดอยู่เสมอ

Comments

comments