ค่านิยมคนส่วนใหญ่มักจะชอบอะไรที่ง่ายๆ สะดวกสบาย จึงหันมาทานอาหารจานด่วนกันมากขึ้น ซึ่งอาหารจานด่วนพวกนี้ล้วนเป็นอาหารแคลอรี่สูงและไม่สะอาดเท่ากับอาหารที่ทำเอง แต่คนส่วนใหญ่ก็เลือกที่จะทานเพราะมันเร็วและไม่ยุ่งยาก วันนี้ MineBeauty จึงแนะนำอาหารแคลอรี่สูงที่ควรหลีกเลี่ยง

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

เส้นใหญ่ผัดซีอิ๊วหมูใส่ไข่ 679 แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

หอยทอดใส่ไข่ 650 แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

ข้าวผัด 540 แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

ข้าวขาหมู 690 แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

ข้าวหมูแดง  541 แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

ขนมจีนน้ำยา 375 แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

ข้าวมันไก่ 585 แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

ก๋วยเตี๋ยวน้ำ 322 แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

ข้าวไข่เจียว 445 แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

ข้าวหมกไก่ 534 แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

ข้าวผัดใบกระเพราไก่ไข่ดาว 580  แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

ข้วแกงกะหรี่ 300 แคลอรี่

อาหารแคลอรี่สูง
อาหารแคลอรี่สูง

เฟรนฟรายด์ 460 แคลอรี่

ถ้าคุณอยากสุขภาพดีและไม่อ้วนควรเลือกทานอาหารหน่อยนะคะ อย่าทานอาหารตามใจปาก ถึงแม้อาหารแคลอรี่สูงที่แนะนำให้หลีกเลี่ยงข้างต้น จะเป็นอาหารจานโปรดก็ตามคะ

Comments

comments