รังแค เกิดได้หลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นกรรมพันธุ์ ฮอร์โมน ความเครียด สภาพอากาศ การย้อม ดัด ยืดเส้นผม หรือการทำสีผม แชมพูที่ใช้มีสารรุนแรงหรือสระผมบ่อยเกินไป รวมไปถึงสภาพผิวบนศีรษะมีความมัน อับชื้นจนทำให้เกิดการสะสมเชื้อรา และก่อให้เกิดการเร่งผลัดเซลล์ผิวที่เร็วกว่าปกติ จนเกิดอาการคันหรืออักเสบตามมา ซึ่งวันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty จะพาทุกคนมาดูแล สุขภาพ หนังศีรษะ ด้วย วิธีกำจัดรังแค ที่ใครๆก็ทำได้
10 วิธีกำจัดรังแค
- วิธีกำจัดรังแค หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีต่างๆกับหนังศีรษะให้มากที่สุด เช่น การดัดผม, การเซ็ทผม, การใช้น้ำยาย้อมผมหรือน้ำมันแต่งผมรวมทั้งการใช้แชมพูที่แรงเกินไป
- พยายามไม่ใช้น้ำอุ่นสระผม เพราะน้ำอุ่นจะทำให้น้ำมันธรรมชาติบนหนังศีรษะถูกชะล้างออกมากเกินไป ทำให้หนังศีรษะขาดความชุ่มชื้น
- วิธีกำจัดรังแค เกลือ โดยใช้เกลือประมาณหยิบมือหนึ่ง นำมาถูวน ๆ ที่หนังศีรษะประมาณ 3-5 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด แล้วสระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน ซึ่งสูตรนี้จะช่วยขจัดแบคทีเรียและเชื้อราบนหนังศีรษะ
- หลังสระผมควรเช็ดผมให้แห้งทุกครั้ง หลังสระผม ให้ใช้ผ้าขนหนูที่สะอาดค่อยๆ ซับเบาๆ หรือปล่อยให้แห้งเองตามธรรมชาติ เพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงความอับชื้น ต้นเหตุของการเกิดของเชื้อรา ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงการขยี้ผมแรงๆด้วย
- วิธีขจัดรังแค เวลาสระผม อย่าเกาศีรษะแรงเกินไป เพราะการเกามากๆยิ่งจะทำให้หนังศีรษะถลอกและเป็นการกระตุ้นหนังศีรษะให้ผลิตรังแคออกมามากขึ้น
- ว่านหางจระเข้ เพียงแค่นำเอาใบว่านหางจระเข้มาปอกเปลือกออก เหลือแต่วุ้นประมาณ 1 ถ้วย แล้วนำไปปั่นหรือบดให้ละเอียด จากนั้นนำไปหมักให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซึ่งจะช่วยให้เส้นผมแข็งแรง และไม่หลุดร่วงง่าย
- วิธีขจัดรังแค เลือกใช้แชมพูที่มีสารที่สามารถกำจัดรังแคได้ ควรอ่านดูฉลากว่า มีสารที่ช่วยในการกำจัดรังแคผสมอยู่ด้วยหรือไม่ และควรเลือกแชมพูที่ไม่มีน้ำหอมหรือสีที่ผสมอยู่มากเพราะสารเหล่านี้จะทำให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้น
- ไม่ควรใช้ครีมนวด แต่จำเป็นที่จะต้องบำรุงหนังศีรษะด้วยครีมนวดผมชนิดเข้มข้น โดยให้นวดทิ้งไว้อย่างน้อย 15-20 นาที จึงล้างออก เนื้อครีมและน้ำมันจะช่วยขจัดรังแคส่วนเกินให้หลุดลอกออกไปได้ และ ช่วยเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะ
- หมั่นรักษาความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้กับผม ควรทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้กับผมหรือศีรษะ รวมถึงหมอนหรือปลอกหมอน อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อช่วยลดการสะสมของเชื้อราบนหนังศีรษะ
- วิธีขจัดรังแคแบบธรรมชาติ น้ำมะกรูด โดยนำมะกรูดมาเผาไฟ พอให้มีน้ำมันไหลออกมาจากผิวมะกรูด จากนั้นนำผลมะกรูดที่เผาแล้วมาผ่าครึ่ง แล้วบีบน้ำมะกรูดมาชโลมให้ทั่วหนังศีรษะ หมักทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซึ่งมะกรูดสามารถขจัดรังแค และแก้ปัญหาคันหนังศีรษะได้
-
