IQ (Intelligence Quotient) ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้ต้องการให้ลูกมีสติปัญญาดีเลิศถึงกับเป็นอัจฉริยะ แต่อย่างน้อยๆ เชื่อว่า ความปรารถนาของคุณพ่อ คุณแม่ทุกคน ก็คือการที่ลูกมีพัฒนาการดี สมวัย เล่น และเรียนรู้ได้ตามเกณฑ์ปกติของเด็กวัยเดียวกัน  ซึ่งการจะมี IQ ที่ดีนั้นสร้างได้ตั้งแต่อยู่ในครรภ์เลยล่ะค่ะ

 

เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์แล้ว คุณแม่ควรพักผ่อนให้เพียงพอและเลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่นะคะ นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และอาหารรสจัดอีกด้วย การอ่านหนังสือ หรือฟังเพลงเบาๆ ก็ช่วยให้ลูกรู้สึกสงบและผ่อนคลาย  การลูบหน้าท้อง การออกกำลังกาย เหล่านี้ล้วนมีผลต่อลูกทั้งสิ้นค่ะ

8 เทคนิคดีๆ ช่วยเพิ่ม IQ

  1. ให้ลูกกินนมแม่ เพราะในน้ำนมของแม่มีสารทอรีน และสารอาหารอื่นๆ ที่มีประโยชน์ ช่วยให้ลูกมีสติปัญญาดี และมีร่างกายแข็งแรง
  2. หากคุณพ่อ คุณแม่ต้องออกไปทำงานข้างนอก เมื่อกลับมาแล้ว เวลาอยู่บ้านกับลูก ควรอุ้ม กอด หอม และแสดงความรักกับลูก เพื่อให้ลูกมีความรู้สึกมั่นคง ว่าเค้าไม่ถูกทอดทิ้งไว้กับคนอื่น
  3. ควรให้ลูกพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึกเกินไป เมื่อตื่นมาแล้วจะได้กระปรี้กระเปร่ามีความสดชื่นที่จะเรียนรู้เรื่องต่างๆ
  4. ทานอาหารที่มีประโยชน์ และควรฝึกให้ลูกทานผักตั้งแต่เล็กๆ จะทำให้ลูกไม่เป็นเด็กที่เลือกกิน
  5. ออกกำลังกาย อาจจะเป็นการออกกำลังกายอยู่ที่บ้าน หรือพาไปเล่นที่สวนสาธารณะก็ได้ เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง
  6. อ่านหนังสือกับลูก โดยในช่วงแรกๆ อาจเลือกหนังสือที่มีภาพประกอบสดใส เป็นคำคล้องจองเพื่อให้ลูกจำง่ายๆ แล้วหลังจากนั้นจึงค่อยเลือกหนังสือตามวัย หรือตามความชอบของลูก
  7. พูดคุยกับลูกบ่อยๆ คุณพ่อบางท่านอาจจะบอกว่าไม่รู้จะคุยอะไร ก็ไม่เป็นไรค่ะ ช่วยอุ้ม ช่วยกอด หรือเล่านิทานให้ลูกฟังก็ได้ ในระหว่างที่คุณแม่ไปทำงานบ้าน คุณแม่จะได้พักเหนื่อยด้วย
  8. หาของเล่นเสริมพัฒนาการที่เหมาะกับวัยให้ลูก เช่น
  • อายุ 4-12 เดือน จะเป็นของเล่นไขลานมีเสียงก็ได้ เพื่อให้ลูกรู้สึกสนใจ พยายามจะคลานไปหา เป็นการกระตุ้นการเคลื่อนไหวไปในตัว บล็อก หรือหมุดชิ้นใหญ่ๆ ก็ช่วยประสาทสัมผัสการทำงานของมือและตาได้ดี
  • อายุ 1-2 ปี ลูกเริ่มเรียนรู้เยอะขึ้น ควรปล่อยให้ลูกทำอะไรด้วยตัวของเขาเอง เช่น การหัดกินข้าวด้วยตนเอง และให้เล่นของเล่นลากจูง  เพื่อฝึกการเดินที่ดีขึ้น
  • อายุ 2-3 ปี เป็นช่วงที่เด็กเตรียมตัวก่อนเข้าเรียน ดังนั้นอาจให้ลูกลองเล่นจับคู่บัตรคำ สิ่งที่เหมือน-ต่าง ของที่ใช้ร่วมกัน เพื่อทบทวนความจำ หรือเล่นบทบาทสมมุติก็ได้ กระตุ้นการพูดไปในตัว

จาก 8 เทคนิคที่กล่าวมาแล้ว ก็จะเห็นได้ว่าการเสริมสร้าง IQ ให้ลูกนั้น ทำได้ไม่ยากเลยใช่ไหมคะ  ขอเพียงคุณพ่อ คุณแม่รัก และเอาใจใน ลูกเราต้องฉลาดสมวัย ได้ดังใจเราแน่นอนเลยล่ะค่ะ

Comments

comments