บทความล่าสุด

More
    หลั่งเร็ว

    วิธีแก้ปัญหาหลั่งเร็ว พร้อมเพิ่มความฟิต อึด ทน นาน

    หนึ่งในเรื่องใหญ่ แบบคอขาดบาดตายของคุณผู้ชาย คือ ปัญหาการหลั่งเร็วเกินไป เพียงแค่ไม่กี่นาที่ก็สำเร็จภารกิจ มันทำให้คุณผู้หญิงของคุณอารมณ์เสียแบบสุดๆ และอาจนำมาถึงการเลิกลาจากกันไปก็เป็นได้ เพราะเธอนั้นไม่ได้รับความสุขที่ควรจะได้รับ เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องใหญ่และจำเป็นสำหรับคุณผู้ชายทั้งหลาย เนื้อหาต่อไปนี้เราจึงนำวิธีการแก้ปัญหาการหลั่งเร็ว พร้อมเพิ่มความฟิต อึด ทน นาน มาฝากให้คุณได้อ่าน ได้ศึกษา ได้ประโยชน์กัน พร้อมแล้วเราไปเริ่มที่ข้อแรกกันเลย สำหรับปัญหาการหลั่งเร็ง หากคุณกำลังมีปัญหาการหลั่งเร็ว ใจเย็นๆ อย่าเพิ่งตกใจไปกันใหญ่ การหลั่งเร็วนั้น ความจริงแล้วไม่นับเป็นปัญหา เพราะมันเป็นเรื่องของสภาพร่างกายของคนแต่ละคน แต่ข่าวดีก็คือ คุณสามารถแก้ปัญหานี้ได้ดูตัวเอง และวิธีนั้นก็แสนง่ายมาก หากแต่ต้องใช้เวลาอยู่บ้าง แก้ด้วยวิธีการฝึกขมิบก้นเป็นประจำ เริ่มจาก การบริหารออกกำลังกายตรงส่วนของกล้ามเนื้ออุ้มเชิงกรานให้แข็งแรงขึ้น วิธีนี้จะช่วยลดอาการหลั่งเร็วของคุณได้ แถมช่วยให้คุณ ฟิต อึด ทนนาน...
    สายตายาว

    อย่างไรถึงเรียกว่าภาวะสายตายาว

    ภาวะสายตายาวเป็นภาวะที่เกิดความผิดปกติจากการหักเหของแสงที่กระจกตาหรือแก้วตาที่มีน้อยเกินไปทำให้จุดรวมแสงของสายตานั้นไปโฟกัสที่หลังจอประสาทตาแทนที่จะโฟกัสบนจอประสาทตา และส่งผลให้ตามองภาพได้ไม่ชัดจนส่งผลให้มองภาพที่อยู่ไกลได้ชัดกว่าภาพที่อยู่ใกล้ ส่วนภาวะอาการสายตายาวนั้น โดยทั่วไปแล้วมักเกิดกับผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปีขึ้นไป ผู้สูงอายุและเด็ก อาการสายตายาว ส่วนอาการที่บอกว่าบุคคลนั้นมีภาวะสายตายาวนั้นนอกจากมีมองเห็นภาพวัตถุที่อยู่ไกลได้ชัดกว่าภาพที่อยู่ใกล้แล้ว ยังมีอาการอื่นร่วมด้วยไม่ว่าจะเป็นการมองเห็นวัตถุเป็นสองสิ่งหรือเป็นภาพซ้อน อาการปวดเมื่อยตาหรือสายตาอ่อนล่า ปวดศีรษะ หรือมีอาการปวดหัวเรื้อรัง มีอาการตาไม่สู้แสง หรือมีความไวต่อแสงมากกว่าคนปกติ  รวมถึงบางรายอาจมีอาการสายตาเขร่วมด้วย จะรักษาอาการสายยาวได้อย่างไร สำหรับแนวทางในการรักษาโรคสายตายาวนั้น เริ่มแรกผู้ที่สงสัยว่าจะมีอาการสายตายาวควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวัดสายตา เพื่อหาแนวทางในการรักษาหรือให้ความช่วยเหลือได้อย่างถูกวิธี โดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสายตามักจะทำการตรวจวัดสายตาด้วยคอมพิวเตอร์เพื่อหาค่าความยาวของสายตาก่อนให้คำแนะนำถึงแนวทางในการแก้ไขปัญหาสายตายาว ส่วนแนวทางในการรักษาโรคสายตายาวนั้น ในปัจจุบันสามารถทำได้ 3 แนวทงางคือ ตัดแว่นมาใส่โดยเลือกใช้เลนส์แบบนูน เพื่อช่วยวิสัยทัศน์ในการมองเห็นให้ชัดเจนขึ้นและช่วยในเรื่องของการหักเหของแสงได้เป็นอย่างดี การรักษาด้วยการทำเลสิก ที่เป็นแนวทางการรักษาปัญหาสายตาสั้น ยาว เอียง ด้วยการผ่าจัดและเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นการรักษาแบบถาวร มองเห็นได้ทันทีหลังผ่าตัด และมีผลกระทบหรือผลข้างเคียงที่น้อยกว่าวิธีอื่น การดูแลตัวเองเมื่อมีภาวะสายตายาว สำหรับผู้ที่มีภาวะสายตายาวนั้น สามารถดูแล ฟื้นฟูและถนอมสายตาได้ด้วยการ พยายามรักษาฟื้นฟูสายตาด้วยการพักสายตาอยู่เสมอหลังการใช้งานสายตาหนัก ออกไปมองภาพกว้างด้านนอกบ่อย...
    โรคฉี่หนู

    โรคฉี่หนู หรือโรคเลปโตสไปโรซิส (Leptospirosis)

    โรคฉี่หนู หรือที่รู้จักกันดีในชื่อทางการแพทย์ว่า โรคเลปโตสไปโรซิส (Leptospirosis) ถือเป็นโรคติดเชื้อจากแบคทีเรียจากสัตวสู่คน เป็นโรคที่พบได้บ่อยในช่วงเดือนสิงหาคมถึงเดือนพฤศจิกายนซึ่งเป็นช่วงที่อยู่ในหน้าฝนและมักมีน้ำท่วมขังอยู่ที่บริเวณต่าง ๆ  โดยเชื้อจากแบคทีเรียต่าง ๆ นั้นจะกระจายอยู่ในน้ำ เมื่อผู้คนมีการเดินหรือย่ำน้ำหรือลุยน้ำเชื้อก็จะสัมผัสกับร่างกายโดยตรง โรคฉี่หนูเป็นโรคที่ร้ายแรงหรือไม่ โรคฉี่หนู ถือเป็นอีกหนึ่งโรคที่มีความร้ายแรง เนื่องจากเป็นโรคที่ส่งผลเสียรุนแรงถึงแก่ชีวิตได้ และยังเป็นโรคที่ไม่หายขาดเนื่องจากสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้อีก โรคฉี่หนู เกิดจากอะไร โรคฉี่หนูเกิดจากเชื้อโรคระบาดในกลุ่ม Leptospira ซึ่งพบในสัตว์ที่มีฟันแทะ ไม่เพียงแต่ในหนูเท่านั้นแต่ยังพบว่ามีการติดเชื้อนี้ได้จาก สุนัข วัว ควาย ซึ่งสามารถแพร่กระจายเข้าสู่ร่างกายของคนได้ 2 ทางคือ การติดต่อทางตรง ด้วยการสัมผัส หรือรับเชื้อโดยตรงเช่นถูกกัด หรือกินน้ำหรืออาหารที่มีการปนเปื้อนของเชื้อเข้าไป การติดต่อทางอ้อม ด้วยการที่ฉี่ปะปนอยู่ในน้ำหรือดินแล้วเข้าสู่ร่างกายทางบาดแผล หรือนำมือไปสัมผัสเชื้อมาสัมผัสเยื่อบุต่างๆ ผู้ป่วยที่ติดโรคนี้จะมีอาการอย่างไร ผู้ป่วยที่ติดโรคนี้มักจะเริ่มมีอาการหลังรับเชื้อภายใน 4 –10 วัน...
    โรคงูสวัด

    งูสวัดคืออะไร อันตรายกับชีวิตหรือไม่

    งูสวัด ถือเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อไวรัส Varicella zoster virus หรือVZV เป็นโรคที่พบได้มากในประเทศไทย โดยปกติแล้วโรคนี้จะแฝงตัวอยู่ตามใต้ผิวหนังและถือเป็นอีกหนึ่งภัยเงียบที่น่ากลัวและคร่าชีวิตคนไทยไปจำนวนไม่น้อย อะไรคือภาวะความเสี่ยงของการเกิดโรคงูสวัด ความเสี่ยงในการเกิดงูสวัดนั้น มักเกิดได้จากหลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็นภูมิต้านทานร่างกายที่ต่ำกว่าปกติ  ร่างกายที่มีความอ่อนแอ พักผ่อนไม่พอ อายุที่มากขึ้น ภาวะความเครียด หรือเป็นผู้ป่วยที่ติดเชื้อ HIV งูสวัดเป็นโรคที่ร้ายแรงหรือไม่ งูสวัด ถือเป็นอีกโรคหนึ่งที่มีความร้ายแรงเพราะเป็นโรคที่ส่งผลโดยตรงกับภูมิคุ้มกันของร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอ และทำให้เชื้อโรคที่แฝงตัวอยู่ในร่างกายเกิดการแบ่งตัวและเพิ่มจำนวนได้ไวมากขึ้น ทำอย่างไรถึงจะห่างไกลโรคงูสวัด อย่างที่รู้กันว่าเชื้อ VZV นี้เป็นเชื้อที่สามารถแฝงตัวอยู่ในร่างกายของเราได้นานกว่า 10 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยที่มีเคยเป็นโรคอีสุกอีใส นอกจากนี้เชื้อโรคนี้ยังมักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีภูมิต้านทานอ่อนแอ ดังนั้นแนวทางการป้องกันตัวเองให้ห่างไกลโรคงูสวัดก็คือ การออกกำลังกายอยู่เสมอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง และส่งเสริมความแข็งแรงของภูมิคุ้มกันร่างกาย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การหลีกเลี่ยงจากภาวะที่ก่อให้เกิดความเครียด งูสวัดมีอาการอย่างไร สำหรับอาการของโรคงูสวัดนั้นมักจะมีอาการไข้ตัวร้อนก่อนมีน้ำตุ่มใสกระจายอยู่ทั่วตัวคล้ายกับการเป็นโรคอีสุกอีใส โดยอาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ร่างกายมีอาการอ่อนแอหรืออ่อนเพลีย ซึ่งอาการงูสวัดนั้นจะแบ่งออกเป็น 3 ระยะ...
    โรคไวรัสตับอักเสบบี

    ไวรัสตับอักเสบบี โรคใกล้ตัวที่ควรรู้จัก

    โรคไวรัสตับอักเสบบี เป็นโรคที่เกิดจากการที่ร่างกายได้รับเชื้อไวรัสตับอักเสบบี  ที่ทางการแทย์เชื่อกันว่าไวรัสนี้จะมีผลโดยตรงต่อตับ  ทำให้เซลล์ตับถูกทำลายจนเกิดเป็นโรคตับเรื้อรังเช่นเกิดผังผืดในตัว ตับแข็งหรือมะเร็งตับ ซึ่งเป็นโรคที่พบมากที่สุดในประเทศไทย และถึงแม้ว่าในปัจจุบันโรคไวรัสตับอักเสบบีจะไม่ใช่โรคร้ายแรง และยังเป็นโรคที่ควบคุมได้แต่การดูแลตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้ตนเองเป็นโรคนี้ก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม โรคตับอักเสบบี ติดต่อกันได้อย่างไร โรคไวรัสตับอักเสบบี สามารถติดได้ง่ายกว่าการติดเชื้อ HIV โดยสามารถติดได้จากการมีเพศสัมพันธุ์โดยไม่ได้สวมถุงยางอนามัยกับผู้ที่มีเชื้อไวรัสตับอักเสบ มีการใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน การรับประทานอาหารร่วมกัน ผู้ที่ใช้เข็มสักหรือเจาะหูร่วมกับผู้อื่น การใช้แปรงสีฟัน มีดโกนและที่ตัดเล็บร่วมกัน หรือติดจากแม่สู่ลูกในขณะที่คลอด โดยการสัมผัสเลือด น้ำเลือด น้ำคัดหลั่งทางบาดแผล จะรู้ได้อย่างไรว่าเราเป็นพาหะของโรคไวรัสตัวอักเสบบีหรือไม่ สังเกตุตัวเองว่าเรามีพฤติกรรมความเสี่ยงข้างต้นหรือไม่ หากสงสัย หรือไม่แน่ใจให้พบแพทย์เพื่อทำการตรวจเลือดอย่างละเอียด จะป้องกันการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีได้อย่างไร สามารถทำได้ 2 วิธีคือ การฉีดวัคซีนป้องกัน และเพื่อกระตุ้นภูมิต้านทานในร่างกายและตรวจเลือดเป็นประจำสม่ำเสมอ จะดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี พบแพทย์เพื่อตรวจอาการเป็นประจำสม่ำเสมอ เพื่อตรวจเลือดและสภาพร่างกายและเพื่อตรวจหาระดับสารบ่งบอกมะเร็งตับ AFP (alpha-fetoprotein) ออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน รับประทานยาและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด บอกให้คนใกล้ชิดฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบี...

    บทความน่าสนใจ

    บทความล่าสุด

    More