หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

คลายข้อสงสัย ท้องผูกเกิดจากอะไร และมีวิธีแก้อย่างไร

คลายข้อสงสัย ท้องผูกเกิดจากอะไร และมีวิธีแก้อย่างไร

โดยส่วนใหญ่เรามักเข้าใจว่าท้องผูก (Constipation) คือ การที่ไม่มีการขับถ่ายหรือมีความถี่ในการขับถ่ายลดลงกว่าปกติ รวมถึงการมีอุจจาระที่แข็งและยากต่อการขับถ่าย วันนี้ minebeauty เลยจะพาทุกคนไปดูว่า ท้องผูกเกิดจากอะไร และมีวิธีแก้อย่างไรบ้าง ที่นี่มีคำตอบ

ท้องผูกเกิดจากอะไร

ท้องผูกเกิดจากอะไร

  • ท้องผูกเกิดจากอะไร ปัจจัยแรกคือโรคทางกาย เช่น เบาหวาน ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยกว่าปกติ แคลเซียมในเลือดสูง โรคทางสมองและไขสันหลัง เป็นต้น
  • โรคของลำไส้ เช่น มะเร็งหรือเนื้องอกของลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ลำไส้ตีบตัน ลำไส้บิดพับกัน ความผิดปกติที่ทวารหนัก เป็นต้น
  • ยาที่รับประทานประจำ เช่น ยาแก้แพ้บางชนิด ยากันชัก ยาลดความดันโลหิต ยาแก้ปวดที่มีส่วนผสมของมอร์ฟีน ธาตุเหล็กแคลเซียมอลูมิเนียม เป็นต้น
  • ท้องผูกเกิดจากอะไร ปัจจัยสุดท้ายคือ การทำงานของลำไส้หรือกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักควบคุมการขับถ่ายทำงานผิดปกติ เช่น การเคลื่อนไหวของลำไส้ใหญ่ช้ากว่าปกติ กล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักทำงานไม่ประสานกับการเบ่งหรือภาวะลำไส้แปรปรวน

อาการของท้องผูก 

  • อาการท้องผูกสาเหตุ คือ ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์หรือน้อยกว่าปกติที่เคยเป็น 
  • อาการท้องผูกสาเหตุ มาจากอุจจาระมีลักษณะเป็นก้อนแข็ง เป็นเม็ดเล็ก ๆ 
  • รู้สึกถ่ายอุจจาระไม่ออก หรือถ่ายได้ไม่สุด
  • ถ่ายอุจจาระออกได้ยาก ต้องใช้แรงเบ่งมากหรือใช้มือช่วยล้วง อาจมีอาการเจ็บขณะถ่ายอุจจาระร่วมด้วย
  • อาการท้องผูก คือท้องอืด ปวดท้อง หรือปวดเกร็งบริเวณหน้าท้อง

เมื่อท้องผูกแก้ได้อย่างไร

  • การปรับเปลี่ยนการทานอาหารการใช้ชีวิตให้ถูกต้อง ได้แก่ รับประทานผัก ผลไม้ และอาหารที่มีกากใยสูง
  • รับประทานยาระบายเป็นหลัก
  • หมั่นดูแล สุขภาพ โดยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
  • ควรดื่มน้ำเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน
  • สร้างกิจวัตรในการถ่ายอุจจาระให้สม่ำเสมอและให้เป็นเวลา
  • หลีกเลี่ยงการใช้ยาระบายต่อเนื่องและยาวนานโดยไม่จำเป็น หากจำเป็นต้องใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์และเภสัชกร

ท้องผูกเกิดจากอะไร

เมื่อท้องผูกบ่อยๆ ส่งผลอย่างไรบ้าง

  • ท้องผูกส่งผลกระทบทั้งต่อร่างกายและจิตใจ หลายคนรู้สึกเครียด เบื่ออาหาร ไม่สดชื่นกระปรี้กระเปร่า ปวดหัว ปวดหลัง และแสบร้อนบริเวณหน้าอก 
  • ทำให้เกิดโรคริดสีดวงทวาร หรือแผลปริรอบๆ ทวารหนักจากอุจจาระที่แห้งแข็งครูดหลอดเลือดจนฉีกขาด
  • ทำให้ความดันในช่องทรวงอกเพิ่มขึ้น ผู้ป่วยโรคหัวใจอาจเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะได้
  • ทำให้ความดันในลูกตาสูงขึ้นซึ่งเป็นอันตรายต่อผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดตาและหู
  • ทำให้แรงดันในช่องท้องสูงขึ้นจนเป็นสาเหตุของไส้เลื่อนได้
  • ทำให้กล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานอ่อนแอ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
  • ท้องผูกเรื้อรังจนทำให้มีอาการของลำไส้อุดตัน ได้แก่ ปวดท้องมาก อึดอัดแน่นท้อง คลื่นไส้อาเจียน ไม่ผายลม และไม่ถ่ายอุจจาระ

บทความน่าสนใจ

สิ่งที่ควรระวังเกี่ยวกับใช้ มาสคาร่า ปัดขนตาไม่ถูกต้องอาจเกิดอันตรายขึ้นได้ อ่านบทความไลฟ์สไตล์ ความงาม ดูดวง ท่องเที่ยว ได้ที่ เว็บผู้หญิง minebeauty

13 ตุลาคม วันคล้ายวันสวรรคตรัชกาลที่ 9 กษัตริย์ไทยที่ครองราชย์นานที่สุด อ่านบทความสุขภาพ ความงาม แฟชั่น ดูดวง อ่านได้ที่ เว็บผู้หญิง minebeauty

10 โรค ตับ สามารถพบได้บ่อย ต่อให้ป่วยเล็กน้อยก็ไม่ควรมองข้าม อ่านบทความอาหาร แฟชั่น ท่องเที่ยว ดูดวง มีบทความใหม่อัปเดตทุกวันที่ เว็บผู้หญิง minebeauty

การ เลือกรองเท้าให้เหมาะกับเท้า เป็นสิ่งที่ทุกคนควรรู้ เพื่อให้มีความมั่นใจ และดูดีทุกครั้งเมื่อออกจากบ้าน รวม วิธีเลือกรองเท้า ให้เข้ากับทรงเท้ากัน

โรคสมองเสื่อม หรือ Dementia คือกลุ่มอาการที่เกิดจากระบบการทำงานของสมองที่ค่อยๆ เสื่อมลงหรือมีความบกพร่อง และรวมถึงด้านอื่นๆด้วย เช่น การใช้ความคิด