โรคขี้เต็มท้อง ชื่อแปลก แต่มีอยู่จริง อันตายที่หลายคนมองข้าม

โรคขี้เต็มท้อง หรือภาวะอุจจาระอุดตัน คือ ภาวะที่อุจจาระแห้ง และอุดตันบริเวณลำไส้ตรงจนไม่สามารถผ่านออกมาได้ ส่งผลให้เกิดปัญหาท้องผูกหรือท้องผูกเป็นเวลานาน วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty เลยจะมาให้ความรู้เกี่ยวกับ โรคขี้เต็มท้อง กัน ว่าอันตรายแค่ไหน

สาเหตุของ โรคขี้เต็มท้อง

• กลั้นอุจจาระ อุจจาระไม่เป็นเวลา
• ดื่มน้ำน้อย ทำให้อุจจาระแข็ง ทำให้ท้องผูก
• ขี้เต็มท้อง เกิดจากรับประทานอาหารที่มีกากใยอาหารน้อย
• รับประทานอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล และไขมัน มากเกินไป
• การออกกำลังกายน้อย ไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกาย ส่งผลต่อการทำงานของระบบขับถ่ายด้วย
• โรคขี้เต็มท้อง เกิดจากลำไส้ทำงานผิดปกติ
• ผลข้างเคียงจากการรับประทานยาบางชนิด ที่ทำให้ลำไส้ลดการเคลื่อนไหวเป็นเวลานาน 
• โรคประจำตัวส่งผลถึงการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้ขาดการดูแลอาหารการกินที่ดีต่อ สุขภาพ

อาการของโรคขี้เต็มท้อง

• ท้องผูก
• เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน
• ปวดท้องแบบบีบๆ
• หายใจไม่อิ่ม หายใจไม่ทั่วท้อง
• อาการขี้เต็มท้อง คือมีลมในท้องเยอะผิดปกติ ตดเปรี้ยว เรอเปรี้ยว
• ท้องอืด ท้องเฟ้อ ไม่สบายท้อง
• อุจจาระก้อนเล็ก แข็ง บางครั้งมีมูกเลือดปนออกมาด้วย 
• เมื่ออุจจาระแล้วจะรู้สึกว่ายังไม่สุดต้องนั่งนานกว่าปกติ หรือรู้สึกว่ามีอุจจาระยังคงเหลืออยู่ในท้อง

วิธีป้องกันโรคขึ้เต็มท้อง

• วิธีป้องกันโรค ขี้เต็มท้อง คือดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน เพื่อช่วยให้อุจจาระอ่อนนุ่มลง
• รับประทานผักผลไม้และอาหารที่มีกากใย และลดการรับประทานอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน
• ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา
• อย่ากลั้นอุจจาระ ให้รีบหาที่ขับถ่ายทันทีเมื่อปวด
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ