หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

10 อาหารที่ส่งผลทำให้คุณ ปวดปัสสาวะบ่อย ครั้ง โดยที่คุณเองอาจจะยังไม่รู้!

10 อาหารที่ส่งผลทำให้คุณ ปวดปัสสาวะบ่อย ครั้ง โดยที่คุณเองอาจจะยังไม่รู้!

 

วันไหนที่ได้ดื่มน้ำเยอะกว่าเคย มักจะทำให้รู้สึกได้ว่าทำให้มีอาการ ปวดปัสสาวะบ่อย ๆ บางทีก็ทุก 20 นาที ลุกบ่อย ๆ จนไม่มีสมาธิในการทำงาน ยิ่งในกรณีที่ไม่ได้อยู่ในสถานที่ที่มีห้องน้ำสะดวก ก็ยิ่งทำให้ลำบากมากยิ่งขึ้น แล้วในวันที่เราไม่ได้ดื่มน้ำเท่าไหร่ แต่ทำไมถึง ปวดปัสสาวะบ่อย  สาเหตุ มาจากอะไรกันแน่ ซึ่งจริง ๆ แล้วหลายคนอาจจะยังคงไม่รู้ว่า อาการ ปวดปัสสาวะบ่อย เกิดจาก อาหารหลายชนิดที่เราได้รับประทานเข้าไปได้เช่นกัน วันนี้ เว็บผู้หญิง minebeauty จึงไม่พลาดที่จะยกข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้มาให้ทุกท่านได้ศึกษากันค่ะ เพื่อให้ทุกท่านได้รู้ว่า อาหารชนิดไหนบ้างที่รับประทานเข้าไปแล้ว จะส่งผลทำให้ปวดปัสสาวะบ่อยได้นั่นเอง

1.อาหารรสจัด

พริก วาซาบิ พริกไทย และอาหารที่มีรสจัด ก็สามารถช่วยกระตุ้นให้กระเพาะปัสสาวะทำงานได้ แต่อาหารรสจัดแต่ละชนิดก็จะมีผลแต่ละคนที่แตกต่างกันออกไป เพราะฉะนั้นลองสังเกตว่าเครื่องเทศหรืออาหารที่รสจัดชนิดไหน ที่ส่งผลทำให้ปวดปัสสาวะบ่อย

2.ลูกพรุน

ผู้ที่เป็นโรคปัสสาวะที่อาจจะมีอาการท้องผูกตามมาด้วย ซึ่งเป็นผลข้างเคียงจากการรับประทานยา ดังนั้น ลูกพรุน จึงมีประโยชน์ต่อคนป่วยที่เป็นโรคนี้ เนื่องจากลูกพรุนมีกากใย และช่วยเรื่องการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ส่งผลดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก แต่อีกด้านหนึ่งของลูกพรุนก็ช่วยกระตุ้นปวดปัสสาวะบ่อย สาเหตุของการรับประทาน หากจะดีกว่าถ้าเปลี่ยนมารับประทานมะละกอแทน หรืออาหารที่มีกากใยชนิดอื่น ๆ แทนลุกพรุนกันบ้าง     

3.อาหารสำเร็จรูป

อาหารที่ผ่านกระบวนแปรรูป อย่างเช่น บะหมี่ถ้วย อาหารกระป๋อง มักจะมีผลชูรส และสารแต่งกลิ่นและสี ล้วนแล้วมีตัวกระตุ้นให้ปวดปัสสาวะบ่อย หากรู้อย่างนี้แล้วก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูปกันดีกว่า    

4.ชา กาแฟ น้ำอัดลมและเครื่องดื่มชูกำลัง

เครื่องดื่มแต่ละชนิดที่มีคาเฟอีน และเจ้าคาเฟอีนเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยทำให้ปวดปัสสาวะบ่อย สาเหตุเหล่านี้นี่เอง ทำให้เราต้องพยายามอย่ารับประทานเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเด็ดขาด เพราะจะทำให้ปัสสาวะพยายามที่ขับจะออกมา            

5.ช็อกโกแลตชนิดเครื่องดื่ม

ช็อกโกแลตจะมีคาเฟอีนอยู่เช่นกัน การดื่มช็อกโกแลตจะมีส่วนทำให้เราปวดปัสสาวะบ่อย ๆ ดังนั้นแทนที่จะดื่มช็อกโกแลตอุ่น ๆ ก่อนนอน ก็เปลี่ยนมาดื่มไวท์ช็อกโกแลตแทนจะดีกว่า เพราะไม่ทำให้เราต้องเดินเข้าห้องบ่อยเกินไป

6.ผลไม้ที่มีกรด

สำหรับผลไม้ที่มีกรดนั่นก็คือ ส้ม ส้มโอ สับปะรด มะนาว และไม้ผลชนิดต่าง ๆ ที่มีกรด ซึ่งจะเป็นตัวกระตุ้นให้ปวดปัสสาวะ สาเหตุนี้นี่เองทำให้เข้าห้องน้ำบ่อย ๆ

7.แคนเบอร์รี่

ถึงแม้ว่าแคนเบอร์รี่จะช่วยในการป้องกันอาการติเชื้อกระเพาะปัสสาวะ และโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ แต่ในแคนเบอร์รีเองก็มีกรดอยู่ ทำให้อาจจะมีผลต่อใครบางคน โดยเฉพาะกับคนที่เป็นโรคปัสสาวะไว หากรับประทานแคนเบอร์รีก็ทำให้ปวดปัสสาวะบ่อย

8.หัวหอม

หัวหอมเป็นเครื่องที่มีกลิ่นแรง เนื่องจากมีฤทธิ์กระตุ้นกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ ปวดปัสสาวะ สาเหตุ นี้ทำให้เราเข้าห้องน้ำบ่อยเกิน แต่ใครที่ไม่ชอบกลิ่นของมันก็ไม่อยากรับประทาน

9.กล้วย แอปเปิล องุ่น

ผลไม้ทั้ง 3 ชนิดนี้ จะมีผลกระทบต่อการกระตุ้นกระเพาะปัสสาวะ หากใครที่กำลังไดเอทโดยรับประทานผลไม้เหล่านี้อยู่เป็นประจำ ก็ไม่แปลกใจเลยถ้าปวดปัสสาวะบ่อยจนทำให้ต้องคำคาญ

10.ยา

เป็นเรื่องธรรมดาที่ยาบางตัวอาจจะมีผลค้างเคียงกับร่างกาย เช่น ยาลดความดัน ยานอนหลับ หรือยาคลายกล้ามเนื้อ จะทำให้ ปวดปัสสาวะ สาเหตุ ที่คุณควรสังเกตนั่นเอง

อย่างไรก็ตาม ร่างกายคนเราแต่ละคนที่มีภูมิต้านทานและระบบการขับถ่ายที่แตกต่างกัน แต่ส่วนใหญ่เราหลายคนมักจะต้องเดินทางอย่างเป็นประจำ ก็ควรที่จะสังเกตด้วยว่า อาหารชนิดใดที่ไม่มีผลต่อการกระตุ้นจนทำให้เราต้อง ปวดปัสสาวะบ่อย บ่อยครั้ง ในขณะนั้นคุณก็สามารถรับประทานได้ เพราะอย่างที่เราได้กล่าวมาในข้างต้น ว่าอาการปวดปัสสาวะบ่อย สาเหตุส่วนหนึ่งก็มาจากอาหารบางชนิดที่คุณได้รับประทานเข้าไปด้วยตรง ซึ่งอาจจะส่งผลกระทบต่อใครหลาย ๆ คนได้ในที่สุด

 

บทความน่าสนใจ

รวมข้อมูลเกี่ยวกับ ฮวงจุ้ยโต๊ะทำงาน 2564 พร้อมเฉลย 3 ข้อควรหลีกเลี่ยงตามหลัก ฮวงจุ้ยโต๊ะทำงาน ต้องปรับให้ถูกหลัก งานรุ่งอย่างแน่นอน

รวม ผักแคลอรี่ต่ำ คนอยากลดน้ำหนักต้องรับประทานผักเหล่านี้ หลายคนไม่รู้ว่ามี ผักลดน้ำหนัก หลายชนิดด้วยกัน สามารถลดน้ำหนักได้ มีเฉลยในบทความนี้

เฉลย 5 เทคนิค ป้องกันแมวฉี่ - อึ ในบริเวณบ้าน ช่วยลดปัญหากลิ่นเหม็นไม่พึงประสงค์ รวมวิธี ป้องกันแมวจรฉี่ ได้อย่างเห็นผล มีวิธีแบบไหน อย่างไร เช็คเลย!

อยาก แต่งตัวไปคาเฟ่ เที่ยวคาเฟ่ต้องเลือกชุดแบบไหนให้ดูสวยเป๊ะ รวมการ แต่งตัวไปคาเฟ่ ชิคๆ ดูเท่ๆ ในแบบที่สาว ๆ ต้องการต้องแต่งอย่างไร หากอยากรู้ เช็คเลย!

10 วิธีที่แสดงว่าน้องแมวบอกรักเจ้าของ มีพฤติกรรมแบบไหนบ้าง นิสัยของแมวเวลาที่จะบอกรักหรือสื่อสารกับเจ้าของ มีลักษณะอย่างไร หาก ทาสแมว อยากรู้ เช็คเลย!