หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

7 เคล็ดลับผิวสวย ที่ผู้หญิงอย่างเราควรรู้

7 เคล็ดลับผิวสวย ที่ผู้หญิงอย่างเราควรรู้

ไม่ว่าใครๆก็ต้องอยากมี ผิวสวย ขาวใส เรียบเนียน โดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเรา แต่บางคนอาจจะไม่รู้ว่าวิธีทำให้ผิวสวยมีวิธีอะไรบ้าง ดังนั้นวันนี้เราจึงจะพามาดู เคล็ดลับผิวสวย ดูสุขภาพดีมีวิธีอะไรบ้าง

เคล็ดลับผิวสวย

มี เคล็ดลับผิวสวย อะไรกันบ้างนะ มาดูกันเลย

  1. เคล็ดลับผิวสวย วิธีแรกคือ ล้างมือก่อนล้างหน้าทุกครั้ง มีสาวๆหลายคนที่ล้างหน้าเป็นประจำแต่ผิวก็ยังดูหมองคล้ำและมีสิวเพิ่มขึ้น ส่วนใหญ่เกิดมาจากการที่คุณไม่ล้างมือก่อนที่จะล้างหน้านั่นเอง ดังนั้นเราจึงควรล้างหน้าเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกออกไปให้หมดก่อนจะดีที่สุด
  2. เคล็ดลับผิวสวย วิธีที่สองคือ การดื่มน้ำ เพราะการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย จะช่วยให้ผิวของเราดูเต่งตึงและไม่แห้งกร้าน 
  3. การทานผลไม้สด สามารถช่วยให้ผิวของเราดูดีตลอดเวลา เนื่องจากได้รับวิตามิน เอ บี อี และซี จากผลไม้ แต่ถ้าใครที่ไม่ชอบทานผลไม้ ก็สามาารถใช้สูตรหน้าใสด้วยการพอกหน้าแทนได้ 
  4. การทานอาหารบำรุงผิว เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีสารสกัดจากธรรมชาติที่ครบถ้วนรวมอยู่ในเม็ดเดียวทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพและผิวพรรณมากขึ้น
  5. การนอนหลับให้เพียงพอ เพราะช่วงเวลาที่เรานอนหลับ คือ ช่วงที่ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอ เป็นช่วงของการปล่อยฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโตและเป็นช่วงที่ร่างกายผลิตเซลล์ผิวหนังเพิ่มเพื่อทดแทนในส่วนที่ถูกทำลายไป ดังนั้น จึงควรรีบเข้านอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม เพราะจะทำให้ผิวของสาวๆอ่อนเยาว์และสดใส
  6. การซักปลอกหมอนอย่างสม่ำเสมอ เพราะการซักปลอกหมอนเป็นประจำจะสามารถทำให้ผิวของสาวๆดีขึ้นได้ เพราะปลอกหมอน คือ แหล่งสะสมเชื้อแบคทีเรียจำนวนมากที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวและผดผื่น ดังนั้นการทำความสะอาดปลอกหมอนเป็นประจำ ย่อมสามารถช่วยลดสาเหตุของการรเกิดสิวได้และจะทำให้คุณมี ผิวสวยใส และดูอ่อนเยาว์
  7. การทาโลชั่นหรือครีมกันแดด เพราะการทาโลชั่นจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ส่วนการทาครีมกันแดดจะช่วยยปกป้องผิวจากรังสี UV ได้ ดังนั้นจึงควรทาผลิตภัณฑ์ 2 ชนิดนี้ควบคู่กันทุกวันเพื่อ ผิวสวย สดใส ไร้ความหมองคล้ำ ซึ่งครีมกันแดดจะต้องมีค่า SPF 15 ขึ้นไป

แท็กที่เกี่ยวข้อง

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้