หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

วิธีใส่หน้ากากอนามัย ที่ถูกต้อง

วิธีใส่หน้ากากอนามัย ที่ถูกต้อง

หลายๆคนยังสับสนว่าหน้ากากอนามัยที่เราใส่กันอยู่เป็นประจำควรใส่ด้านไหนไว้ข้างนอกหรือไว้ข้างใน หน้ากากอนามัยใส่ด้านไหน อยู่ข้างบนหรือข้างล่าง และบางคนอาจจะยังใส่หน้ากากอนามัยผิดวิธีกันอยู่ วันนี้เราจึงพาทุกคนมาดู วิธีใส่หน้ากากอนามัย ที่ถูกต้องกัน

 

วิธีใส่หน้ากากอนามัย

วิธีใส่หน้ากากอนามัย ที่ถูกต้อง

  • วิธีใส่หน้ากากอนามัย และ วิธีใส่หน้ากากอนามัยN95 ขั้นแรกคือต้องล้างมือให้สะอาดก่อนสวมใส่หน้ากาก
  • หน้ากากอนามัยใส่ด้านไหน ...เราควรสวมใส่ด้านสีเขียวออก 
  • สวมใส่โดยให้ขอบที่มีลวดอยู่ด้านบนสันจมูกและรอยจีบคว่ำลง
  • สวมใส่หน้ากากอนามัยให้ครุมทั้งปาก จมูกและคาง
  • วิธีใส่หน้ากากอนามัย ขั้นสุดท้ายคือ กดขอบลวดให้พอดีกับสันจมูก
  • หากใครที่มีใบหน้าเล็กหรือใส่แล้วรู้สึกว่าหน้ากากอนามัยหลวม ก็สามารถผูกเชือกทั้ง2ข้างได้ เพื่อให้พอดีใบหน้า
  • ถอดหน้ากากอนามัยโดยจับที่สายคล้อง เพื่อป้องกันเชื้อโรคจากหน้ากาก
  • ทิ้งหน้ากากอนามัยให้ลงถังขยะ

ข้อควรรู้เกี่ยวกับการใช้หน้ากากอนามัย

 

  • หน้ากากอนามัยที่ทำด้วยกระดาษควรเปลี่ยนวันละครั้ง ไม่ควรใช้ซ้ำ
  • หน้ากากที่ทำด้วยผ้าสามารถนำมาซัก ผึ่งตากแดดให้แห้งแล้วนำมาใช้อีกได้
  • หากหน้ากากอนามัยชำรุดหรือเปรอะเปื้อน ควรใช้ชิ้นใหม่
  • ไม่ควรใช้หน้ากากอนามัยร่วมกับผู้อื่น
  • ควรใส่หน้ากากอนามัยทุกวันหรือตลอดทั้งวัน
  • ไม่ควรสัมผัสหน้ากากอนามัยโดยตรง
  • ระหว่างการสนทนากับผู้อื่นไม่ต้องถอดหน้ากากอนามัย 
  • ตอนรับประทานอาหารหรือน้ำ ให้จับบริเวณด้านบนของหน้ากากอนามัย ดึงลงมาไว้ใต้คาง ก่อนดึงกลับขึ้นไปใหม่
  • การทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้ว ควรใส่ถุงพลาสติกก่อนทิ้งลงถังขยะที่มีฝาปิด เพราะถือเป็นขยะติดเชื้อที่ต้องกำจัดอย่างมิดชิด จากนั้นล้างมือให้สะอาด
  • อย่าลืมล้างมือทุกครั้งหลังจากแตะหรือจับผ้าปิดปาก
  • ถึงแม้จะใส่หน้ากากอนามัยแล้ว แต่ก็ควรหลีเลี่ยงคนที่เป็นไข้ ไอหรือจาม

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้