สายตายาว คือ ภาวะกำลังหักเหแสงของตาผิดปกติ โดยผู้ที่มีสายตายาวจะมีลูกตาเล็กหรือกระจกตาแบนเกินไป ทำให้ไม่สามารถมองเห็นวัตถุในระยะใกล้ได้ชัดเจน แต่มองเห็นวัตถุในระยะไกลได้ชัดเจน หรืออาจเห็นไม่ชัดทั้งระยะใกล้และระยะไกล ซึ่งสายตายาวในทางการแพทย์หมายถึง อาการสายตายาวที่เกิดตั้งแต่อายุยังน้อยยังไม่ถึงวัยสูงอายุ และสายตายาวที่เกิดขึ้นเมื่อถึงวัยสูงอายุ (อายุ 40 ปีขึ้นไป) เรียกว่า สายตาผู้สูงอายุ
ลักษณะอาการของภาวะ สายตายาว
- มองเห็นวัตถุระยะใกล้ได้ไม่ชัด เช่น อ่านหนังสือ หรือร้อยด้ายกับเข็ม
- สายตายาว เกิดอาการไม่สบายตาหรือปวดศีรษะจากการที่ต้องใช้สายตาเป็นเวลานาน เช่น อ่านหนังสือ เขียนหนังสือ ทำงานกับคอมพิวเตอร์ หรือวาดภาพ
- มองภาพไม่ชัด โดยเฉพาะในเวลากลางคืน
- ปวดศีรษะเนื่องจากกล้ามเนื้อตาทำงานหนักเกินไปจากการโฟกัส มักจะปวดบริเวณหน้าผาก และจะมีอาการมากขึ้นเมื่อใช้สายตามากขึ้น มักไม่มีอาการในตอนเช้า แต่จะปวดศีรษะในตอนเย็น และถ้างดใช้สายตามองระยะใกล้ อาการปวดก็จะหายไป
- สายตายาว ปวดตาหรือบริเวณรอบดวงตา
- แสบตาหรือตาสู้แสงไม่ได้
- ต้องหรี่ตาเพื่อการมองเห็นที่ชัดเจน
- มองใกล้ไม่ชัดเร็วกว่าวัยอันควร หรือมีอาการของสายตาผู้สูงอายุเร็วกว่าคนทั่วไป โดยคนทั่วไปจะมีภาวะสายตาผู้สูงอายุเมื่อมีอายุ 40 ปีขึ้นไป แต่ผู้ที่มีสายตายาวอยู่ก่อนแล้วอาจจะเกิดภาวะสายตาสูงอายุเร็วขึ้น โดยในระยะแรกการมองใกล้ไม่ชัดมักเกิดเมื่อ สุขภาพ ร่างกายอ่อนล้าหรือเมื่อแสงไม่พอ
- สายตายาวในเด็กมักจะไม่มีอาการแสดง แต่ในรายที่สายตายาวรุนแรงอาจทำให้เกิดอาการต่อไปนี้
- อาการสายตายาว ปวดศีรษะ
- เอามือถูหรือขยี้ตาบ่อยครั้ง
- อาการสายตายาว มีปัญหาในการอ่านหนังสือ minebeauty หรือทำให้ไม่ชอบอ่านหนังสือ
การรักษาภาวะสายตายาว
- การรักษาภาวะสายตายาวอย่างง่ายๆ และรวดเร็ว คือการสวมแว่นสายตาตามที่แพทย์สั่ง แว่นตาที่ประกอบจากเลนส์นูน ซึ่งมีลักษณะบางที่ขอบและนูนขึ้นตรงกลาง สามารถช่วยให้คุณมองเห็นชัดเจนขึ้นได้ในทันทีที่สวมแว่น
- หากต้องการรู้ว่าภาวะสายตายาวของคุณรุนแรงระดับไหน ควรไปพบนักตรวจสายตาประกอบ แว่นสายตายาว เพื่อตรวจวัดสายตา ใบตรวจวินิจฉัยสายตาของผู้ที่มีภาวะสายตายาวจะเป็นตัวเลขที่มีเครื่องหมายบวก (+) ซึ่งเป็นตัวระบุความหนาของเลนส์ที่ใช้แก้ไขสายตายาว
- เพื่อช่วยให้มองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นไปอีก คุณสามารถใช้เลนส์ที่มีการเคลือบสารป้องกันแสงสะท้อนบนผิวเลนส์ เช่น Crizal ซึ่งสารเคลือบบนผิวเลนส์นี้จะช่วยลดอาการปวดศีรษะและตาล้าที่เกิดจากแสงสะท้อนของหน้าจอคอมพิวเตอร์ และแสงจ้าในเวลากลางวันได้ นอกจากนั้นสารเคลือบนี้ ยังช่วยปกป้องเลนส์จากรอยขีดข่วน และสิ่งสกปรกต่างๆ ทำให้แว่นสายตาของคุณมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้น
- ถ้าหากคุณมี ไลฟ์สไตล์ ที่โลดโผน หรือทำงานที่ต้องอยู่กลางแจ้ง เลนส์เปลี่ยนสีได้ อย่างเช่น เลนส์ Transitions สามารถช่วยถนอมสายตาของคุณ และขจัดปัญหาการปรับแสงของสายตาเมื่อออกจากที่มืดไปสู่ที่มีแสงจ้า หรือจากที่มีแสงจ้าไปสู่ที่มืด
