หมวดหมู่
minebeauty

เมนู

อาการบวมน้ำเกิดจาก ได้อย่างไร

อาการบวมน้ำเกิดจาก ได้อย่างไร

อาการ บวมน้ำ เป็นภาวะที่มีน้ำหรือน้ำเหลืองสะสมคั่งค้างอยู่ภายในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกายในปริมาณมากจนทำให้เกิดอาการบวม ซึ่งสามารถเกิดได้กับทุกส่วนของร่างกาย วันนี้เราจะพาทุกคนมาดูว่าคนเราจะมีอาการบวมน้ำได้อย่างไรและ อาการบวมน้ำเกิดจาก อะไร

อาการบวมน้ำเกิดจาก

อาการบวมน้ำเกิดจาก อะไรบ้าง 

  • อาการบวมน้ำเกิดจาก การรับประทานอาหารที่มีโซเดียมมากเกินไป เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ฯลฯ
  • อาการบวมน้ำในช่วงประจำเดือน
  • อาการ บวมน้ำ หลังการออกกำลังกาย โยกย้ายสะโพกหลังอาหาร
  • กินไฟเบอร์ กากใยอาหารมากเกินไป
  • ภาวะการขาดโปรตีน
  • ภาวะอุดตันของหลอดเลือด หรือหลอดน้ำเหลือง
  • การติดเชื้อ ทำให้หลอดเลือดมีการอักเสบ
  • เกิดจากการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ
  • เกิดจากการดื่มเหล้า สูบบุรี่
  • การตั้งครรภ์
  • อาการบวมน้ำเกิดจาก การใช้ยาบางชนิด

อาการบวมน้ำ

  • ผิวหนังตึงและมีความมันวาว
  • ผิวหนังเป็นรอยบุ๋มหากถูกกดหรือจิ้มค้างไว้ประมาณ 5 วินาที
  • ช่วงท้องมีขนาดใหญ่ขึ้น
  • เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังบวมและโป่ง โดยเฉพาะบริเวณขาและแขน
  • ผู้ป่วยอาจมีปัญหาในการเดินหากเกิดอาการบวมบริเวณขา
  • เคลื่อนไหวข้อเท้าหรือข้อมือได้อย่างจำกัด
  • กรณีที่ปอดบวมน้ำ อาจทำให้เกิดอาการไอหรือมีปัญหาในการหายใจ

วิธีแก้อาการบวมน้ำ

  • วิธี ลดอาการบวมน้ำ คืองดกินเค็ม งดผงชูรสโดยเด็ดขาด
  • ออกกำลังกาย มีการเคลื่อนไหวสม่ำเสมอ
  • กินสมุนไพรที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ เช่น เหง้าตะไคร้ กระเจี๊ยบ กาแฟ ชาผูเอ่อ
  • อย่านั่งห้อยขา ถ้าต้องนั่งนาน ให้มีเก้าอี้รองขาให้ยกสูงอยู่เสมอ
  • ถูผิวหนัง เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง
  • สวมถุงน่องหรือถุงมือกระชับทางการแพทย์
  • ดูแลผิวบริเวณที่มีอาการบวมให้สะอาดและชุ่มชื้นอยู่เสมอ

บทความน่าสนใจ

นวดอโรม่า (Aroma Massage) คือ ศาสตร์การนวดอีกแขนงหนึ่งที่มุ่งเน้นการใช้น้ำมันหอมระเหย เข้ามาเป็นเครื่องมือสำคัญประกอบการนวด

โรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมเศร้าหมองที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง

แฮม เป็นชิ้นเนื้อสัตว์จากต้นขาหลังของสัตว์บางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สุกร แฮมส่วนใหญ่ผ่านการถนอมอาหารและสามารถรับประทานได้ทั้งแบบสุกและดิบ

อาร์ติโชค เป็นพืชเมืองหนาว มีถิ่นกำเนิดในยุโรปเขตเมดิเตอร์เรเนียน มีสรรพคุณทางยา สามารถบริโภคสดหรือปรุงเป็นอาหาร

ชุดเดรส เป็นเสื้อผ้าที่ผู้หญิงหรือเด็กหญิงมักสวมใส่ ซึ่งเป็นเสื้อผ้าชิ้นเดียวที่มีกระโปรงยาวเท่าใดก็ได้ และสามารถเป็นทางการหรือลำลองก็ได้